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手指打篮球肿了怎么办(打球手指关节肿了怎么办)

2023-09-11 19:52:13

打球手指关节肿了怎么办

打球手指关节肿了怎么办

打球手指关节肿了怎么办,很多人都知道,运动时受伤是在所难免的,而在打球时,我们很容易因为意外而导致手指关节变肿,那么打球手指关节肿了怎么办呢?阅读本篇文章,来寻找解决方法吧。

打球手指关节肿了怎么办1

1、停止打球运动

出现了手指关节受伤肿胀的情况,应该要停下打球的运动,以免手指受伤部位再次用力而使得手指关节肿的情况更加严重。

手指打篮球肿了怎么办(打球手指关节肿了怎么办)

2、进行冷敷处理

在打球中,出现手指关节肿的情况,如果不是很严重的话,可以立即用冰袋或冷水进行冷敷。冷敷不仅能帮助减轻疼痛感,而且冷刺激还能减少局部的'血液循环,避免损伤范围扩大。

3、热敷缓解

手指关节受伤不严重,处理得好的话,?在受伤24小时后可以进行热敷。还可以适当的揉一些药酒,帮助手指肿的淤血散开。

4、按摩手指

按摩手指也是可以帮助将手指中的淤血向四周扩散的,不过这个是在伤势比较轻的前提下才能进行的,虽然按摩的过程中会比较痛,不过恢复的也会相对较快。

5、及时就医

如果是受伤严重,手指关节红肿过大或者疼痛感剧烈,可能是导致手指骨折了,应该要立即去医院就医检查进行处理。这种情况下,就不应该自行处理,以免留下隐患,造成身体伤害。

6、修养恢复

打球时手指受伤肿了,在短时间内不能再让手指再次受伤,否则对手指造成第二次伤害,容易出现手指畸形的情况发生,因此即使伤势比较轻,也应该要修养至少一周时间让手指恢复。

打球手指关节肿了怎么办2

打球指关节肿了的原因

1、指间关节挫伤

常见于手指指尖或者关节处碰触篮球,突发外力引起关节挫伤。表现为局部的肿胀和疼痛,活动后疼痛有加重,拍片多无骨折脱位。通过休息、早期冷敷、后期理疗按摩,肿胀可自行消退。

2、指骨骨折

尤其是指骨撕脱骨折,外伤情况与关节挫伤类似,但疼痛情况明显要重于前者,尤其屈伸活动手指,疼痛情况多难以耐受,需要借助x片明确。轻微撕脱骨折,需要石膏或者指套支具固定。

3、关节脱位

除了疼痛肿胀,关节处会有明显的畸形表现,活动丧失,拍片可明确,需要进行手法复位。

打篮球的时候不小心把手指弄伤肿了起来,有什么办法可以解决?

如果不小心弄伤了手指,首先,要找到一个冰块把伤处冰上一小段时间,过一段时间,手指舒服一点了弄点红花油擦下,有条件的,用冰块敷好了后,喷下云南白药气雾剂

(有事可以来问我,我的哥们就是练体育的出身,我经常帮他,都快成了半个跌打医师了

打篮球手指头戳肿了怎么办

5 进行手指按摩

如果热敷效果不大的话,可以进行手指按摩,手动将淤血向四周扩散。这个过程可能会有一些疼痛,但是坚持下来的话你的手指一定能恢复的更快。

6 注意保护手指

打篮球时手指戳伤在所难免,相对于如何治疗,防患于未然也是十分必要的。打篮球时一定要注意保护自己的手指,不要直接迎着来球的方向接球,接球断球是要保持手指柔和弯曲,还要多锻炼自己身体的柔韧度,这样才能防止手指再次被戳伤。

手指被篮球砸肿了,怎么办?

手指被砸肿的解决方法:

1、正确按揉:

手指打篮球肿了怎么办(打球手指关节肿了怎么办)

在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。 没看明白就不在乱弄,以免加重病情。

2、正确使用热敷和冷敷:

热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 

3、适当活动:

在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。 

注:如果持续剧烈疼痛就需要上医院拍片检查并进行处理。

打球手指关节肿了怎么办

问题一:打篮球被篮球戳到了手指关节肿了怎么办 经常这样,自然好的话至少要1个星期,可以用云南白药喷雾

问题二:手指戳到球了,关节肿了怎么办 刚戳的话,敷冰块,尽量不要动受伤的手指。疼消的差不多揣用红花油之类的,然后自己揉搓受伤部位可以活血消肿``,祝早日康复。

问题三:打篮球时手指被砸关节肿起来了要几天才能恢复 不知你是哪个手指,是这样的。1大拇指,无名指好的比较快。一般建议砸到瞬时马上向相反方向定型(不要怕痛),以防抽筋。2用热水清洗一下,擦干,接着用红花油,正骨水(那种活络油之类的)不断推摩伤处,(起先会有点麻,忍着点,就不会了)3一天三次左右,用2方法,最迟一周就可康复。4注意用药期间不要让伤口碰到冷水,否则好以后,长时间关节也会肿胀。哈哈,本人也是篮球爱好者,打球时受点伤,无可厚非,关键是自己运动之前就要做好相关准备工作,这样就不容易受伤了。

问题四:打篮球手指关节肿大 怎么办 已经半年 我打球经常戳鱼蛋,一般一周左右关节就消肿了,可以抹一些活络油等,再不行就只能去医院看看了

问题五:打篮球时手指关节淤血肿大起来如何快速恢复? 1.如果你能搞到伤药酒,找个人给你搓,顺一个方向,发热为止.

2.云南白雾剂,到药店去问,就是喷的那种,效果很好,就是要花多点钱,有两瓶,三十多,不过我认为这钱很值.我用过,效果非常好.

3.如果你是经常运动,受点伤是很正常不过的,也许你现在觉得这没什么大不了,老了就知道厉害了.建议你吃些田七.现在田七基本上都是种的,你放多一些.就是有点苦.但去内伤.

问题六:打篮球手指关节肿了,能好了吗 弄点红花油或者活血的就可以了,这种情况很普遍,不是很严重的过几天就好了。

打篮球把手指戳肿了怎么办?

打篮球把手指戳肿了怎么办?这个是不能自愈的,需要立刻采取措施,不然你以后恢复速度会特别慢。那么,这个时候是冰敷还是直接吃止痛药呢?情况严重者,需要去医院及时治疗,不能耽误。

打篮球把手指戳肿了怎么办

当手指关节受伤时,通常可以立即使用冷敷或冰敷来控制局部肿胀和疼痛。 然后,您可以应用一些抗炎止痛药,活血化瘀的中药或膏药,以加速肿胀沉陷。 受伤24小时后,您可以每天两次局部应用热敷20-30分钟,每天两次,这样可以加快局部血液循环并加速肿胀沉陷。

手打篮球杵肿了能自愈吗

不能,一定要引起重视。

对于这类患者,首先必须积极去正规医院看骨科并拍普通的X光片,因为此类患者经常会骨折或脱臼。 如果通过薄膜检查排除了骨折和脱位的诊断,通常需要局部休息保护。

对于关节不稳定,需要使用夹板进行严格的外部固定。 患肢应尽可能抬高。 需要口服非甾体类抗炎镇痛药和血液循环。 用药物如布洛芬缓释胶囊,活血化瘀胶囊的治疗将逐渐恢复。

手指戳伤恢复很慢怎么办

1.如果是轻度的手指刺伤,可以根据实际情况自行处理。但是,如果受伤很严重,例如指间关节脱位或无法完成指间关节的屈伸,则最好及时就医。

2.戳戳后,应停止运动并举起戳戳的手指,这样可以减少血瘀,减轻疼痛和肿胀;如果戳的手指下垂,将导致血液向下流动并增加手指套的肿胀。

3.冰敷。尽快在受伤的手指上敷上冰袋或冷毛巾,或用冷水冲洗,这会减慢受伤部位的血液循环,减轻疼痛并减轻肿胀,并减少受伤的蔓延。

4.用胶带将受影响的手指和相邻的手指固定在一起:相邻的手指起到夹板外固定的作用,以免加重手指的伤害。当然,绑在压舌板上也可以起到固定作用。

打篮球手指戳到篮球上了,现在肿了,怎么办?

手指打篮球肿了怎么办(打球手指关节肿了怎么办)

请尝试以下方法:

服用非甾体类抗炎药镇痛:这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用,直至患指肿胀和疼痛消退。

患指制动:患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指,那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

冰敷:冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷 20 分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

用胶带把患指和相邻手指固定在一起:相邻手指起到夹板外固定的作用,避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

尽可能抬高患指:无论什么时候,尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流,加速该部位的代谢物排出。

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