杏彩体育APP下载

杏彩体育APP下载

当前位置: 主页 > 杏彩体育APP下载 >

杏彩体育官网入口注册手指被篮球(打篮球戳着手指怎么办?)

2023-09-11 19:52:27

打篮球把手指之后的处理方法

打篮球的时候,要尽量保护自己不受伤。一旦戳了手指头等,要采取防护措施。下面就由我为大家介绍一下打篮球把手指之后的处理方法,希望能帮到您。

打篮球把手指之后的处理方法一

打篮球的时候,要尽量保护自己不受伤,尤其是手指头不能被戳到。那么,怎么才能够保证自己的手指头不被篮球戳到呢?

不要直接迎着来球的方向去接球,接球或者断球的时候,手指要稍微回撤一下,保持手腕和手指的柔和弯曲。

一旦被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。

24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。

如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。

手腕和脚踝等关节部位挫伤、崴伤等,都可以使用上述方法。

打篮球把手指之后的处理方法二

首先别有心理压力 ,打球被戳到那时经常的事 ,几乎每个队员都有被戳的经历的 ,主要的是看你怎么去做赛前的预防和伤后的恢复了

以下有必要注意几点

1、伤后12小时冷敷 伤后24小时热敷 。 都是以控制血流速度来恢复的 ,然后配合外敷内服的药物 比方说膏药(外)、消肿止痛汀(外)、红花油(外)和三七片(内),这些都是我们队里必备的东西了

2 注意这段时间的恢复期间 ,可以做些轻柔的指间操 ,不过篮球可不要再打了 ,谢绝一切手指的剧烈活动

3 现在说说赛前的预防,一定要注意准备活动,可能简单,不过这可是最重要的,也是大家都容易忽略的,你看 NBA伤那些球星 ,他们通常要用1小时来做充分的准备活动,让身体迅速热起来才能充分发挥自己的实力啊

防止打篮球戳手指的方法

为了防止手指被戳,一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪,这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能,即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。

运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果,甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度,防止受伤

用胶布缠比较麻烦,还可以采用比较方便的指套以及手套来对手指进行保护

手指被篮球(打篮球戳着手指怎么办?)

手指比较脆弱,有时轻轻地戳手都可能造成指骨骨折,如果比较严重的戳手或者24小时后恢复很慢,需要及时去拍片子确定是否有骨折骨裂发生。

戳手指发生后,24小时内采用冰敷,24小时候后手指受伤位置要积极活动并配合按摩,防止骨关节位置长死长粗大以及降低活动范围。

被篮球顶到手指怎么办?

第一:被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。

第二:24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。

第三:如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。

第四:手指戳伤后要马上停止活动,以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折,最好送医院或医生处理,以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。 关节脱臼要限止活动争取及早复位,不会复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位者不要随意复位,应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。

手指被篮球撞伤了怎么办?

首先冰敷,可以有效减少皮下毛细血管出血;

热敷,冰敷24过后热敷可以活血化瘀,利于伤势恢复;

带护指,可以避免二次受伤;

用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,也可以减少2次受伤。

如果疼痛感过于强烈,需要立即就医。

大拇指打篮球的时候戳到了,有没有什么可以保护一下?

为了防止手指被戳,一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪,这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能,即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。

运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果,甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度,防止受伤

用胶布缠比较麻烦,还可以采用比较方便的指套以及手套来对手指进行保护。

手指比较脆弱,有时轻轻地戳手都可能造成指骨骨折,如果比较严重的戳手或者24小时后恢复很慢,需要及时去拍片子确定是否有骨折骨裂发生。

戳手指发生后,24小时内采用冰敷,24小时候后手指受伤位置要积极活动并配合按摩,防止骨关节位置长死长粗大以及降低活动范围。

不要直接迎着来球的方向去接球,接球或者断球的时候,手指要稍微回撤一下,保持手腕和手指的柔和弯曲。

一旦被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。

24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。

如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。

手腕和脚踝等关节部位挫伤、崴伤等,都可以使用上述方法。

打篮球戳着手指怎么办?

篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多人都会经常打篮球,是国内一项相当普及的业运动。很多人在打篮球的时候都会容易戳伤手指,那么打篮球戳伤手指怎么办呢?以及如何避免呢?

戳伤手指如何处理,也要分情况区别对待的:

1、如果是轻度的手指戳伤,可以根据实际情况自行处理,但是如果戳伤严重的话,就要及时就医治疗为好。

2、停止打球,打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。而且最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动。

3、抬高患指,把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀;而如果使戳到的手指下垂的话,会导致血液向下流,会加重手指肿胀的情况。

4、冰敷伤处,手指被戳伤之后,要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位,或用冷水冲洗受伤手指,可以减缓受伤局部的血液循环,缓解疼痛感和减轻肿胀,还能减小受伤范扩散范围。

5、热敷处理,在手指戳伤24小时后,可以进行适当的热敷处理,用热水袋或热毛巾等敷在受伤部位,能加速血液循环,帮助缓解疼痛和肿胀。

6、加压包扎,手指戳伤之后,可以对受伤部位进行加压包扎,用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来,能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧,以免造成局部血液循环不畅,而且手指肿胀比较厉害的话,就不要用胶布缠缚为好。

7、药物处理,在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物,要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物,来帮助淤血扩散,帮助恢复。

8、按摩手指,按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散,按摩的过程会有一些疼痛,但是可以帮助较快的恢复。

9、就医检查,打篮球戳伤手指后,发现手指疼痛感强烈、手指形态改变,手指肿胀明显且皮下有淤血等症状,有可能是造成了严重的损伤,像手指骨折、手指关节脱位等,建议及时的就医检查治疗。

打篮球如何避免戳伤手指,也有以下建议:

1、提前做好热身运动。在打篮球之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个关节,把手指各个部位都活动开来,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。

2、做好保护措施,在打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳伤的几率;佩戴指套或是手套,用运动胶布将手指关节包起来固定等,也是能对手指起到保护作用的。

3、增强手指力量,手指力量的增强,在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。

4、掌握正确打球技巧,打篮球时要掌握正确的打球技巧,不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和弯曲。

另外:

在打篮球运动中,最容易出现手指关节受伤,所以要注重对手指的保护,平时多锻炼手指力量和柔韧性,打球时不要强硬的接球。手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球,否则会对手指造成第二次伤害,容易导致手指畸形的情况发生。

手指被篮球砸伤怎么办

2、这时千万不能揉被砸到的手指,否则会更严重。

3、如果已经过了24小时,就要用热水了,使淤血化开一般一两天就好了。

4、若影响到手指骨头,请立刻到医院进行检查。

4、近期最好不要打球了,修养一段时间。

打篮球手指被篮球戳了,专业点这叫什么伤?手指两个关节都青了

我从一个医学生的角度来讲下,可能有两种可能,一是软组织损伤,二是手指关节锉、扭伤

不管怎样,受伤后千万不要马上揉(这个很重要),可以用冰袋敷,没有条件的可以买个冰棍敷上,甚至可以用冷自来水冲

七十二小时后再揉,可以热敷,这样就好得快

手指被篮球(打篮球戳着手指怎么办?)

标签

上一篇:手拿篮球(如何单手抓篮球) 下一篇:没有了